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　　很多准妈妈都不清楚怀孕几周怎么算?我们一般不管是计算怀孕时间还是要推算预产期，通常都是从孕妇的最后一次月经第一天开始算起，预产期就要加上280天。

　　不过，正确的计算算法应该从精子、卵子结合、着床怀孕才开始妊娠，应该从这个时间开始算起，加上266天就是预产期了。

　　怀孕几周怎么算

　　因为一般很难确定受精日，因此前面第一种计算法就比较方便了。不过，280天包括了还没有怀孕的日子，按这种方法计算的怀孕时间或预产期只是便于孕期检查，孕妇们也没有必要准确计算怀孕的时间。

　　怀孕几周怎么算?最简单的预产期计算方法就是按280天为据进行逆算，最后一次的月经来潮的第一天月份加9，日期再加上7就可以计算出来了。比如，最后一次月经是2月18日，那2加9是11，18加7是25，预产期则是11月25。通过逆算法28天周期计算。

　　怀孕初期孕妇要注意多休息，同时也要多散步、不弯腰下蹲做家务，保持适量运动。怀孕头三个月不可搓揉小腹部及胸部，避免刺激子宫，导致流产。孕期不可以提重物，尤其是单手提重物易扭伤，引发流产。

　　孕期前头三个月及最后三个月，胎儿非常脆弱，孕妇不可以长途舟车劳顿。尽量左侧卧睡觉，这个姿势可以让宝宝更舒服，也可以避免缺氧，而且还可以给腹中的宝宝输液哦。

　　以上就是怀孕几周怎么算的介绍，希望对大家有所帮助。怀孕初期的准妈妈们应当避免剧烈运动，注意保养，配合饮食上的调理，才能生出健康的宝宝来。